大姨妈来了不能吃什么东西？
很多女性都对月经痛恨不已，因为每次来月经肚子都痛得不得了，浑身冒冷汗，没有力气，什么东西都吃不下。经期是女性特殊生理时期，月经期要做好护理工作才能有效缓解身体不适，其实在饮食方面需要特别注意。那么，大姨妈来了不能吃什么东西？
大姨妈来了不能吃什么东西？
1、不宜喝浓茶或浓咖啡：女性在月经期间要注意合理饮食，并且要注意饮食禁忌，经期不宜喝浓茶或浓咖啡，否则会引起经期不适，甚至也会导致痛经，月经期间可以喝些牛奶，牛奶营养价值高，而且牛奶还具有安眠的作用。
2、花椒、丁香、胡椒：月经期间饮食尽量清淡，尽量选择富含营养的食物，不宜吃辛辣刺激性的食物，以免导致月经量过多，月经量多会导致身体贫血，月经期间要吃些蔬菜水果，但是要选择温和性的食物。
3、不宜吃寒性食物：月经期要忌食生冷寒凉之物，否则会导致经血淤积，会影响到人体健康，经血排出不畅会引起痛经的问题，而且还会导致经血在人体内淤积，会诱发严重的疾病，经期饮食要合理调整。
大姨妈来了不能吃什么东西？如果不想来大姨妈的时候肚子痛，女性应该在大姨妈来之前就好好保养身体，不要吃冰冷的东西，也不要吃辛辣的食物。月经期也不宜喝浓茶或浓咖啡，经期要注意身体保暖，避免身体受寒着凉。
大姨妈来了不能吃什么东西？
1、不宜喝浓茶或浓咖啡：女性在月经期间要注意合理饮食，并且要注意饮食禁忌，经期不宜喝浓茶或浓咖啡，否则会引起经期不适，甚至也会导致痛经，月经期间可以喝些牛奶，牛奶营养价值高，而且牛奶还具有安眠的作用。
2、花椒、丁香、胡椒：月经期间饮食尽量清淡，尽量选择富含营养的食物，不宜吃辛辣刺激性的食物，以免导致月经量过多，月经量多会导致身体贫血，月经期间要吃些蔬菜水果，但是要选择温和性的食物。
3、不宜吃寒性食物：月经期要忌食生冷寒凉之物，否则会导致经血淤积，会影响到人体健康，经血排出不畅会引起痛经的问题，而且还会导致经血在人体内淤积，会诱发严重的疾病，经期饮食要合理调整。
大姨妈来了不能吃什么东西？如果不想来大姨妈的时候肚子痛，女性应该在大姨妈来之前就好好保养身体，不要吃冰冷的东西，也不要吃辛辣的食物。月经期也不宜喝浓茶或浓咖啡，经期要注意身体保暖，避免身体受寒着凉。
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