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大姨妈期间能吃梨子吗?

  来大姨妈的时候很多女孩子都会痛经,这个时候我们一定要好好保暖,尤其是肚子,千万不可着凉。在此期间也不可以吃寒凉的食物,否则会使痛经加重,疼痛更加明显。有的女孩子喜欢吃水果,但水果大都是冰冷的,吃了害怕会使肚子更加不舒服。那大姨妈期间能吃梨子吗?
  大姨妈期间能吃梨子吗?如果你本来就肚子很痛,那我建议你还是不要吃梨子了。如果经期要吃梨,可以把梨放在热水里热一下再吃,或者直接加热后再吃,这样子就不会造成过食寒凉而伤身的情况。
  梨是常吃的一种水果,富含维生素C和大量的纤维素。月经期间可以吃梨,但不宜吃多,因为梨是寒凉食物,经期如果多吃寒凉食物,会引起经痛和寒滞体内,造成经量过少或是有血块等不正常的现象,所以在经期食用梨子要适量。
  如果月经期间要吃水果,那最好吃常温下放着的水果或者加热了的水果。如果水果放置在冰箱内冷藏,不建议在经期吃。长期在经期摄入寒凉食物,不注意保暖,容易导致宫寒。宫寒会引起腹痛、月经失调、宫寒性不孕。
  所以经期不建议吃从冰箱拿出来的冰凉的食物或冷饮。所以月经期如果想吃梨,是可以的,对身体没有影响,常温下的水果都可以吃。
  以上就是对“大姨妈期间能吃梨子吗?”的简单介绍,希望对你有所帮助。来大姨妈期间,常温下的水果一般都可以吃,如果比较寒凉,可以用热水烫温了吃。来月经的时候可以吃一些温热的水果,比如桂圆。经期可以喝红糖水,有利于促进血液循环,缓解肚子痛的症状。
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